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瞑想メールレッスン

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あなたの個性は唯一無二

 

誰もが唯一無二の存在ではあるのですが。。。

私達は時よりそのことを忘れます。

 

さて、

どのような時に忘れるのでしょうか!?

 

だれかから洗脳を受けているとき。

誰かと比べているとき。

自分自身色を消そうとしている時。

 

このような渦中にいる時

唯一無二の存在であることを忘れてしまうのかと思います。

 

唯一無二の個性であることを思い出すには!?

 

多くの人は

周りや情報に流されやすいものです。

 

唯一無二の個性を誇れるようになるには、

 

自分自身を保ち

自分自身に集中する。

 

こういった時間が大事になります。

 

そのためには1人でいることが得策かと。。。

 

しかし、

社会生活において

人との関係は切り離せないものです。

 

家族からはじまり、

友人

恋人

仕事関係

多数のコミュニティー

 

あなたはどれだけの人間関係を

現在構築しているでしょうか!?

 

関わるりがあることでの安心がある一方

人との関わりが多いほどに

脅かされることも沢山あるのも事実です。

 

自由な発想

発言

行動

思考

感情

 

これら沢山の制限をかけられ

関わっていることも少なくはないのでは!?

 

もちろん様々なことを感じながらも

上手に流し生きている人もいますが、

 

人生が生き辛いと感じる人は、

人間関係で起こる

自分の個性を誇れないことによるストレス。

 

こういったことが知らず知らずのうちにたまり、

自分の存在価値

自分の活きる目的

自分がどこに向かっているのか分からない。。。

 

こんな状態が続くことになるのです。

 

しかしそれは本当に

問題でストレスに匹敵することなのでしょうか!?

 

瞑想はストレスを軽減させます。

 

ストレスフルは生きかたをする人の多くに

この先の人生において

 

正しい選択はなにか

正しい生き方はこれ

正しい方向を歩めているか

 

こういった事へのこだわりが強い方が多くいます。

 

正しい。

 

その物差しはいったいどこの基準なのでしょうか!?

 

自分の人生なのですから

自分と言う個性にあった物差しが大事になります。

 

違う物差しで違うものを計っているわけですから

当然しっくりくる訳がないのです。

 

そんな状態で過ごしていると

色々な意味でゆがみが出てきます。

 

一番多いのが

思い通りに生きられないなのです。

 

創造している人生と現実とのギャップが生まれます。

 

誰かの物差しで計った人生を
自分自身に当てはめようとしているわけですから。。。

 

しっくり来ない人生を歩み
当然と言ったら当然なのです。

 

瞑想の時間は自分の中で巻き起こっている

このゆがみに気づく時間であり、

整えていく時間でもあります。

 

別の言い方をすれば

自分に素直に正直になっていくのです。

 

素直に正直になっていくことで

自分の個性を認めることが容易になり、

個性を誇らしくも思えるようになります。

 

周りの状況

周りの意見

周りとの違い

 

“それがいったいなのが問題!?”

 

そうなればストレスなど感じなくなるわけです。

 

 

ストレスフルな人たちは

 

環境を中心に自分をあわせるから

ストレスにもなるし、

想いと現実とのゆがみがあることにも気づく事もできないのです。

 

しかし瞑想者は

自分の中心に周りがとりまえていることに

気づくことが出来ます。

 

目に見えている世界がおかしいと感じるならば

自分が発信しているゆがみに気づき修整すればいい。

 

それをするだけで

目に見える世界が意思どおり巻き起こっていく。

 

それが自分と言う個性を誇った結果であると

胸を張れる人生を歩むのです。

 

ゆがみが整った先待っているのは

過去の自分を常に超えていく

チャレンジ精神旺盛な自分。

 

前のめりで歩む人生を

瞑想を通して掴んでみては如何でしょう☆

 




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